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愛眼護眼

care eyes

視覺訓練

Visual training

視覺訓練主要是針對雙眼視功能異常，而采用的一種常見訓練方法。可以明顯改善視疲勞癥狀、青少年的假性近視控制近視度數(shù)的加深過快，治療弱視。

適宜人群：學生、電腦使用者、眼睛經(jīng)常疲勞者、近距閱讀困難者、視力重影不聚焦者、術(shù)后雙眼視異常患者、弱視患者。

目前千葉眼鏡解放碑旗艦店——千葉美術(shù)館設(shè)有：千葉視覺訓練室，訓練室配有專業(yè)訓練設(shè)備：3003直線機，海丁格光刷，八通道，3005訓練儀，單側(cè)傾斜實體鏡，BO立體鏡，裂隙尺，立體圖，紅綠閱讀單位，去抑制卡，聚散球，微型動態(tài)儀，翻轉(zhuǎn)拍等。

顧客視功能檢查后，如有視功能異常者，則會根據(jù)顧客的檢查情況，制定合適的訓練方案。為患者提供一個清晰、舒適的視覺。

如果有視覺訓練需要的顧客，可撥打預約電話：63712816。

下面還有一些簡單的方法，幫助大家隨時訓練，保持良好的視力健康。

1、簡單視覺注意力訓練-舒爾特方格
規(guī)則
以25格為例，舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1cm×1cm 的25個方格。訓練時，要求被訓練者用手指按1-25的順序依次指出數(shù)字的位置，同時誦讀出聲，父母幫助孩子計時。按照順序數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短，表示孩子的注意力水平越高。
使用方法
1、眼睛距表30～35厘米，視點自然放在表的中心；
2、每看完一個表，眼睛稍做休息；
3、練習初期不考慮記憶因素。每天看5-10張表（依照孩子的年齡適當調(diào)整），或者每天練習2-5張表，每張表練習兩次，用計時器記錄下速度最快那次成績。
4、家長用計時器幫孩子記錄下成績，訓練至少三個月之后與過往成績做對比。
參考標準
以下列出了不同年齡段人群做25格舒爾特方格的表現(xiàn)參考值，僅作參考之用。
7-12歲兒童：優(yōu)秀≤26秒　中等42秒　稍差50秒
12-14歲兒童：優(yōu)秀≤16秒　中等26秒　稍差36秒
對于幼兒園及小學低年級的孩子，可以從9格（3×3）開始練習，逐漸增加難度，小學中高年級建議從25格（5×5）開始進行訓練。
2、解決問題注意力訓練-劃銷訓練

劃銷訓練有數(shù)字劃銷、字母劃銷、幾何圖形劃銷、簡單的符號劃銷等。以數(shù)字劃銷為例，在下列的數(shù)字表格中，數(shù)字0-9雜亂無序地組合在一起。

右側(cè)這篇數(shù)字表格舉例，可以復印5張，用來做五次不同規(guī)則難度的劃消訓練。

規(guī)則一：劃掉數(shù)字3

規(guī)則二：化掉數(shù)字9

規(guī)則三：劃掉數(shù)字7

規(guī)則四：劃掉3和7中間的數(shù)字

規(guī)則五：劃掉3和9中間的偶數(shù)字

規(guī)則有五種，難度逐漸遞增，能夠訓練孩子集中性注意力、持續(xù)性注意力和選擇性注意力

3、注意力訓練-互相比較

家長準備好練習用的實物或者畫好圖畫，讓孩子比較其大小、多少、形狀、排列規(guī)則等，要由易到難，由簡單到復雜，循序漸進。如：同種東西比較其大小；不同東西比較其數(shù)量多少；同種東西不同排列等，形式、方法是靈活多樣的。 只要家長用心，孩子會百玩不厭，在玩中得到視覺鍛煉。